Убиецът на продуктивността – НИКОГА не работи по този начин!

Илюстрация на два режима на работа

Да, в заглавието по-горе изписах дума изцяло с главни букви. (Ако ме познаваш и следиш от по-дълго време, знаеш, че рядко го правя. Меко казано.) Не, това не е clickbait. 🙂 Ще ти разкажа за нещо, което сериозно ти пречи да вършиш най-добрата работа, която …

Read More

Как да взимаш най-добрите решения

Жена пред дъска с множество бележки

Кога беше последният път, когато взе решение за нещо? Много вероятно е да е било съвсем скоро. Според някои източници, средностатистическият човек взима около 35 хиляди решения на ден. Звучи внушително и е такова. Разбира се, в това число влизат и неща като какво да …

Read More

Колко е полезна асинхронната комуникация… или защо да НЕ отговаряш веднага на това съобщение

Телефони и чаши с кафе на работна маса

Колко често ти се случва някой да ти напише съобщение или e-mail, на които да трябва да отговориш веднага? Колко често телефонът ти звъни и те прекъсва, докато работиш? Освен че това са примери за прекъсвания, които пречат на продуктивността ти (след едно от тях …

Read More

Какво е консултант по продуктивност и как може да ти бъде полезен?

Силвина Фурнаджиева

Преди да ти разкажа повече за това какво представлява една консултация по продуктивност и как може да ти бъде полезна, да си отговорим на един важен въпрос. Какво е продуктивност? Ако потърсиш думата продуктивност в Уикипедия, ще научиш, че… Продуктивност, също и производителност, е показател …

Read More

Как да сте продуктивни, когато работите у дома

Жена, работеща пред монитор

Една от най-честите причини хората да се отказват от фрийланса или да не смеят да излязат на свободна практика е неспособността да се съсредоточат и да работят ефективно у дома. Под „ефективно“ някои имат предвид, че не могат да свършат почти нищо, защото се разсейват …

Read More

Префекционист ли си и как можеш да се отървеш от това в 3 лесни стъпки?

Идеални редици с гумени патета

И ти ли си от хората, които държат всичко да е винаги изпипано, направено както трябва или, с една дума, перфектно? А знаеш ли, че това най-вероятно ти вреди? Какво е перфекционизмът? Аз съм последният човек, който ще те посъветва да не си вършиш работата …

Read More

Какво е и как работи медитацията

Лотус

Допреди десетилетие медитацията беше свързвана с отваряне на третото око или потреперване на астралното ти тяло. Сега обаче е една от най-често препоръчваните практики. Препоръчвана от кого? От лекари, треньори, експерти по мотивация, продуктивност, продажби и от съседката Катя. Плюсовете от медитацията са толкова много. …

Read More

Пролетно почистване отново… или подреждане

Щипки за пране

Може ли пролетното почистване да ти отнеме само няколко минути? Би било готино! Защо ни отнема толкова време почистването, подреждането, смяната на зимни с летни дрехи или обновяването на дома ни? Може би защото имаме твърде много вещи (наистина много, много), които не използваме и …

Read More

Как влияе храната на вземането на решения

Избор на храна

Всяко решение, което вземеш, е в някаква степен повлияно от храната, която ядеш. Дали да подадеш оставка? Дали да си купиш нов телефон? Дали да си купиш шоколад? Колко обаче влияе всъщност храната на решенията ни и по какъв начин? Каква храна ядем и какви …

Read More

Как влияе музиката на продуктивността ни?

Тефтер, слушалки и клавиатура

Кой е най-сигурният начин да направя което и да е занимание по-приятно? Да го върша, докато слушам любимия си изпълнител. Едва ли само аз съм така. Като доказателство е не само музиката от горния етаж, а и хилядите компилации с „музика за учене“ в Интернет. …

Read More